喝酒易脸红？患上两种癌症风险大增！

酒后脸红恐引发癌症风险！专家警告：适度饮酒需谨慎

　　 1月17日消息，随着春节的脚步日益临近，家家户户都开始准备欢聚一堂。在这个时刻，少不了推杯换盏的热闹场景。然而，有研究指出，那些一喝酒就脸红的人，其患癌的风险可能更高。 这一发现提醒我们，即便在节日的喜庆氛围中，也应当适度饮酒，特别是对于那些酒精代谢能力较弱的人来说，更应谨慎对待。毕竟，健康才是享受节日快乐的前提。希望这个春节，大家都能在尽兴的同时，也多一份对身体健康的关注。

　　 据媒体报道，喝酒脸红的现象确实与一种名为ALDH2的基因突变有关，大约35%到45%的亚洲人携带这一基因突变。这种突变导致酒精代谢过程中产生的乙醛积累，从而引起脸部潮红、心跳加速等反应。了解这种遗传因素有助于我们更好地认识个体对酒精的敏感性差异，并提醒那些携带该基因的人适量饮酒，以减少健康风险。此外，这也提示我们在制定相关政策时，应该考虑到不同人群的生理特点，提供更为个性化的健康指导。

　　 喝酒脸红是酒精代谢过程中乙醛积累的显著表现。人体内的乙醛水平主要由ALDH2酶调控，这种酶的活性受到基因的影响。酶活性较低的人如果长期饮酒，其患病的风险会非常高。

　　 研究发现，饮酒后面部容易泛红的人，如果每天饮用两瓶啤酒，其食管癌的发病风险将增加6至10倍，同时下咽癌的发病风险也会提高14到16倍。

　　 因此，喝酒脸红是由于体内缺乏足够的乙醛脱氢酶，这使得酒精代谢过程中产生的乙醛无法及时分解，从而导致脸部发红等不适症状。这种现象主要是由基因决定的，而非后天可以锻炼改变的。若硬要强撑着喝下去，体内的乙醛将会持续损害肝脏等重要器官。 这一现象提醒我们，遗传因素在酒精代谢能力上扮演了重要的角色。因此，在社交场合中，不应以饮酒多少来评判一个人的能力或勇气。每个人都应根据自身的体质和健康状况适量饮酒，保护好自己的身体。同时，社会也应加强对此类生理差异的认识与尊重，倡导健康的饮酒文化。

　　 另外，在饮酒之前，先吃一些饭菜和喝点酸奶是一个明智的选择。这样做可以让胃部预先充满食物，从而减缓酒精的吸收速度，降低身体代谢酒精的负担。这种方法不仅有助于减少醉酒的程度，还能有效预防宿醉带来的不适感。 个人认为，这样的饮食习惯不仅可以帮助我们更好地享受社交活动，还能够在一定程度上保护我们的身体健康。当然，除了提前做好准备外，适量饮酒也是非常重要的原则。我们应该始终牢记，健康的生活方式才是长久之计。

　　 二是尽量多饮水或服用一些解酒药物，这些方法具有利尿作用，有助于加速酒精的排泄，从而达到解酒的效果。