开放世界游戏：舒缓压力、促进心理健康【伦敦帝国学院等研究】

探索虚拟世界：游戏如何成为心灵疗愈的良药【伦敦帝国学院等研究】

智慧科技

　　 12月22日消息，根据NewAtlas19日的报道，最新研究表明，能够自由地按照个人节奏与游戏世界互动并进行探索的玩家，往往会感到更加放松，其心理健康状况也有所提升。这一发现为游戏作为缓解压力和焦虑的治疗手段带来了新的希望。

　　 来自英国帝国理工学院和奥地利格拉茨大学的研究人员探讨了开放世界游戏对心理健康的潜在影响。这类游戏以其广阔的、细节丰富的环境以及灵活多变的玩法而著称，不遵循传统的线性游戏结构。

　　 研究人员指出，“在本研究中，我们探讨了开放世界游戏因其开放性的环境和自由探索的方式，可能带给玩家一种逃离现实的愉悦感和放松效果。先前的研究显示，休闲游戏能够帮助减轻压力、改善心情。因此，我们推测开放世界游戏也可能为玩家带来相似的益处，因为它们同样提供了轻松愉快的游戏体验。”

　　 开放世界游戏的一大特色是赋予玩家自由度。玩家可以自由探索世界、与环境进行互动、花费时间磨练技能，或是随意接受支线任务，从而偏离主线剧情。更为重要的是，玩家可以根据个人喜好和节奏来进行这些活动。

　　 研究人员认为，开放世界游戏的自我导向玩法，能加深玩家与游戏世界的联结，专注于探索体验。与此相对的是，像《堡垒之夜》这样的竞争类游戏，其玩法围绕着明确的目标和路径展开 —— 这种竞争性带来了高度的兴奋感和紧迫感。而开放世界游戏则通常强调玩家自主设定目标，按照个人喜好节奏进行游戏，玩家可以自由选择是建立定居点、驯服动物，还是探索未知世界。

　　 研究人员采用了一种融合了定量与定性分析的混合研究方法，收集了来自609名玩家的问卷调查数据，并对其中32名玩家进行了深度访谈。通过对定量数据的分析，他们发现认知逃避感对放松具有显著的积极影响，从而对玩家的整体心理健康产生了正面作用。

　　 研究人员表示：“心理健康是一个多方面的概念，包括情感、心理和社会等多个层面。开放世界游戏通过满足玩家的自主性、能力和归属感等基本心理需求，有助于增进心理健康。这种自主性让玩家能够在游戏中自由地做出选择并控制自己的行为，从而增强能力和满足感。”

　　 研究表明，开放世界游戏在认知逃避方面非常有效，可以显著提升玩家的放松感和心理健康。这些游戏提供了沉浸式的环境，能够缓解压力、舒解情绪，并带来成就感，成为提升心理和情感健康的重要工具。

　　 然而，研究人员也意识到，这项研究的主要限制在于过度依赖自我报告的数据。尽管如此，他们仍持乐观态度，相信这一局限性为后续研究提供了方向，未来的研究可以通过收集生理数据来进一步验证开放世界游戏对心理健康的潜在影响。

　　 开放世界游戏能够作为一种有效的手段，帮助减轻压力和焦虑，提供一种低成本且容易推广的心理健康改善方式。鉴于已有研究表明社交媒体等娱乐形式与青少年的焦虑和抑郁有关联，开放世界游戏在应对这些问题方面具有重要的意义。我们期待未来的研究能在此研究成果的基础上，进一步探究开放世界游戏在日常生活中所起的作用。

　　 有关研究结果已经在《医学互联网研究杂志》上发表，您可点击链接前往查看：[点此前往]。 这项研究揭示了在数字时代下医学领域的新趋势与挑战，其成果对于推动医疗健康领域的互联网化具有重要意义。随着科技的发展，我们不仅见证了医疗技术的革新，还看到了医疗服务模式的深刻变革。这项研究无疑为相关领域的学者和从业者提供了宝贵的参考，同时也提醒我们在享受科技进步带来便利的同时，也应关注由此引发的数据安全和个人隐私保护等问题。