共创智慧睡眠新纪元：科技革新引领健康睡眠革命

探索科技如何重塑你的夜晚——开启智慧睡眠新时代

　　 【导语】

　　 民以食为天，在过去，人们最常使用的问候语是“您吃了吗”，而在当今快节奏的社会生活中，“昨晚睡得怎么样”成为了另一句高频问候语。睡眠，已经成为现代人关注的重要事项。

　　 《2024中国居民睡眠健康白皮书》指出：2024年，64%的居民正遭受睡眠质量不佳的困扰，59%的人有失眠症状，而完全没有睡眠障碍的人群仅占19%。睡眠质量差、睡眠拖延现象严重以及睡眠药物使用增多……越来越多的消费者愿意投资改善睡眠。现代人对睡眠的焦虑正在催生一个巨大的睡眠经济市场。

　　 【“躺”赢时代，科技助力成新突破点】

　　 随着睡眠需求的不断增长，睡眠经济正逐步细分为三大主要领域：助眠保健产品、助眠家居用品及新兴助眠服务。

　　 使用睡眠药物可能会导致耐药性、依赖性和戒断症状等副作用；褪黑素等天然激素对长期失眠者的疗效有限，尤其是对于伴有焦虑或抑郁的失眠患者来说更是如此。鉴于此，睡眠领域的专家认为，除了药物研发之外的科技创新，也将会是未来睡眠产业发展的关键方向之一。

　　 中国睡眠研究会最新发布的《2024助眠力洞察报告》指出，科技正在深度影响睡眠市场，智能助眠产品逐渐成为消费者的首选。例如，智能睡眠监测设备、个性化定制枕头以及智能床垫等，这些新产品通过结合最新的科技成果，有效满足了人们的助眠需求。 这种趋势不仅反映了现代人对健康生活的追求，也显示出科技在提升生活质量方面所发挥的巨大作用。智能助眠产品的普及，无疑为那些长期受睡眠困扰的人们提供了一种新的解决方案。同时，这也预示着未来智能家居领域的发展潜力巨大，科技与生活深度融合的趋势将更加明显。

　　 【十年磨剑，专注科技研发】

　　 中国睡眠研究会理事长黄志力表示，新科技技术可以通过声、光、电、磁、震动、温度调控等原理来改善睡眠。其中，声音助眠成为大多数人的选择。根据《睡眠音乐研究白皮书(2021)》的数据，近57%的失眠人群选择音乐助眠，如今这个比例仍在上升。

　　 音乐的助眠效果显著，“如何听”成为首要问题。用手机或音响外放的声量大，传统的耳塞、耳机戴久了会导致耳内胀痛或无法侧睡，助眠效果适得其反……如何才能在听音乐入睡时避免这些困扰?近期，A股上市公司安克创新(Anker Innovation)旗下品牌声阔(soundcore)推出A20睡眠耳机(下称“A20”)，在音乐助眠领域交出了一份“独家答卷”。

　　 “基本能让人忘记戴着耳机的存在，丝毫不影响睡眠质量，这就是A20。”声阔负责人表示，公司在蓝牙耳机领域已经深耕近十年，积累了丰富的经验和技术储备。为了最大限度提升助眠效果，声阔在耳机的佩戴舒适度上做了大量努力。通过独特的两段式设计，声阔成功避开了耳朵内部容易产生不适感的痛点，并采用了空气耳翼来包裹耳机，使得耳机与耳朵接触的部分被360度软胶包裹，从而显著降低了侧睡时的压力。 这种对细节的关注和技术创新，让A20耳机在众多产品中脱颖而出。它不仅体现了声阔对于用户体验的重视，也展示了其在蓝牙耳机领域的深厚积淀。从这一产品可以看出，声阔不仅仅追求技术上的突破，更注重产品的实用性和用户的舒适体验。这无疑为其他厂商提供了很好的参考，即在追求技术进步的同时，也要充分考虑用户的真实需求和使用感受。

　　 负责人表示，在降噪性能方面，A20同样处于行业领先地位。A20特别配备了声阔三重降噪技术，包括双层耳塞和智能音频音量调控，能够有效帮助用户减少睡眠时的干扰噪音。

　　 【软硬件结合，引领助眠新浪潮】

　　 在硬件上解决了“如何听”的问题，在软件上，更要解决“听什么”。从疗愈歌单到白噪音……助眠歌曲五花八门，但不是所有的音乐都能助眠，研究表明，助眠音乐作品表达的情绪、旋律、节奏都相对平稳，不易形成“洗脑”的记忆。

　　 睡前难道还要花心思去挑音乐?睡着了音乐还放着怎么办?会不会把自己吵醒?

　　 近期，声阔与QQ音乐的合作，让声阔睡眠耳机的用户可以在soundcore App中直接访问到“AI音乐疗愈”功能。这一举措无疑为那些寻求优质睡眠体验的人们提供了一个新的选择。通过结合声阔在耳机技术上的优势以及QQ音乐丰富的曲库资源，“AI音乐疗愈”板块能够更精准地推荐适合助眠的音乐，从而帮助用户更好地放松身心，改善睡眠质量。这不仅是技术与艺术的完美融合，也是对现代人生活压力下睡眠问题的一种积极回应。希望未来能有更多类似的跨界合作，以创新的方式解决生活中的实际问题。

　　 “这是音乐助眠领域首次将AI疗愈音乐技术应用于耳机上，通过‘软硬件结合’，打造消费者身边的‘哄睡专家’。”负责人介绍，“AI音乐疗愈”功能属QQ音乐首创，其产生的音乐由AI驱动生成，通过大量旋律输入训练，让AI成为一个能生产无穷无尽疗愈音乐的“作曲家”。

　　 负责人表示，通过系统地将自然声音转化为“陪伴式”音乐，并利用人耳感知最为和谐的五声音阶和音程等特性，不断强化音乐的减压、助眠和疗愈效果。A20音乐疗愈产品结合了AI技术，能够根据消费者的日常睡眠习惯和睡眠深度，自定义设置歌曲播放和白噪音切换，确保用户始终处于最舒适的睡眠状态。此外，该设备在音乐切换过程中不会打断用户的睡眠，实现无缝体验。

　　 负责人介绍道，现有100种白噪音可供选择。“会哄睡”的A20功能十分全面，兼具电子管家的功能，还能够设置个性化的闹钟，在唤醒用户的同时不会影响到周围的人。

　　 A20睡眠耳机的推出标志着蓝牙耳机在功能上的重大突破。它不仅能够提供优质的音乐体验，还通过AI音乐疗愈技术帮助用户改善睡眠质量。这款产品的问世，使耳机从单纯的娱乐设备升级为现代人健康管理的重要伙伴。它不仅拓展了蓝牙耳机的应用领域，更充分展现了蓝牙耳机的独特优势。此外，A20的推出也为助眠产业注入了新的活力，预示着该市场蕴藏着巨大的发展潜力。 这种创新不仅满足了人们对高质量生活的追求，也展示了科技如何深入地影响和改善我们的日常生活。随着人们越来越重视身心健康，像A20这样的产品无疑会在市场上获得广泛的认可与欢迎。同时，这也提醒我们，未来的科技创新应更加注重解决实际生活中的需求，而不仅仅是提供娱乐。

　　 声阔与QQ音乐的合作，是两大行业领军者的强强联手，也是中国品牌运用AI等前沿科技的重要成就之一。通过将专业音频设备与AI技术相融合，这种跨界合作激发出了新的创新火花，打破了传统药物助眠的局限，为提升国民睡眠健康带来了全新方案，同时也为未来全球科技企业借助AI等高科技手段改善人类生活指明了方向。